136 Seiten
Autor: Henner Böttcher
viele Illustrationen & Fotos
deutsch
Das Buch wendet sich an Lehrer, Trainer, Übungsleiter und Gruppen, die diese neue Art des Seilspringens entdecken möchten. Am Anfang steht das sorgfältige Aufwärmen sowie die Auswahl des individuellen Sprunggerätes. Einfache Sprünge im Einzelseil bilden den Einstieg und werden bis zu Partner-und Gruppenformen wie 'Double Dutch' und 'Wheel' strend methodisch aufgebaut.
